Xem bóng đá giúp con người hạnh phúc và khỏe mạnh hơn

00:00 25/03/2020

Chia sẽ cho bạn những điều khi xem bóng đá có thể mang lại những lợi ích tốt đẹp như hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn.

Bạn có biết xem thể thao nói chung và bóng đá nói riêng đem lại những tác dụng to lớn đối với sức khỏe con người không. Thực tế, các nhà khoa học đã chỉ ra những lợi ích mà môn thể thao vua mang đến cho người xem bóng đá. Nếu bạn còn chưa tin, hãy khám ngay sức mạnh của bóng đá đối với các fan hâm mộ dưới đây nhé!

1. Xem bóng đá thường xuyên giúp thư giãn và thoải mái tinh thần

Sau những giờ làm việc mệt mỏi, căng thẳng bạn trở về nhà và xem những trận bóng hấp dẫn. Điều này sẽ thỏa mãn cho bạn nhu cầu giải tỏa stress, thoát ra khỏi những bận rộn lo toan thường nhật.

Xem bóng đá giúp con người thư giãn

Xem bóng đá giúp con người thư giãn, sôi nổi và thoải mái tinh thần hơn

Nhất là đối với phái mày râu, áp lực công việc khiến họ rơi vào tình trạng mệt mỏi. Mỗi khi thưởng thức bóng đá, họ sẽ được tạm thời quên đi những áp lực, căng thẳng. Tại đây, họ sẽ được giải tỏa cảm xúc trước những pha bóng gay cấn. Không chỉ vậy, họ còn được nghỉ ngơi, giải trí tinh thần mà không có áp lực xen vào.

2. Tăng cường trí thông minh, tránh trầm cảm khi xem bóng đá

Sự thật đúng là như vậy. Khi xem bóng, người xem không chỉ hò hét cổ vũ những màn thi đấu quyết liệt. Bên cạnh đó, họ còn dùng não bộ để phân tích trận đấu. Ví dụ như đội này dùng chiến thuật gì, lối chơi hay phong độ thi đấu có tốt hay không?

người xem có thể nâng cao tư duy, tránh trầm cảm

Theo dõi trái bóng lăn, người xem có thể nâng cao tư duy, tránh trầm cảm

Chính hành động phân tích giúp não bộ nhanh nhẹn và linh hoạt hơn. Các nhà khoa học thuộc Đại học Chicago đã chỉ ra rằng: khi xem bóng, não bộ tăng cường khả năng xử lý thông tin.

Không chỉ có vậy, xem trực tiếp bóng đá còn giúp con người tránh được căn bệnh trầm cảm. Theo nghiên cứu mới đây của Đại học Kansas (Mỹ) đã khẳng định: fan hâm mộ thể thao ít bị trầm cảm do có sự gắn kết với thế giới xung quanh.

3. Người xem bóng đá thường có cảm giác thoải mái, hồi hộp và thăng hoa

Có thể nói, nhờ những cảm xúc trên mà bóng đá có số lượng người hâm mộ lớn nhất hành tinh. Nó được mệnh danh là môn thể thao vua mang lại sự thoải mái, hồi hộp cho người xem. Bởi trong một trận thi đấu, chúng ta không thể lường trước bất kỳ điều gì có thể xảy ra. Không ai có thể dự đoán được tỉ số trận đấu, hay có những pha ghi bàn vào những giây cuối cùng của trận đấu.

lợi ích khi xem bóng đá

Trước những màn đấu bóng gay cấn, cảm xúc con người cũng thăng hoa theo

Chính yếu tố kịch tính, bất ngờ luôn khiến người xem bị cuốn hút vào trận đấu. Thậm chí háo hức, lo lắng, sốt ruột và chờ đợi trong suốt 90 phút thi đấu. Bóng đá là nơi để chúng ta có thể thoải mái thể hiện cảm xúc mà không ngần ngại gì. Họ phấn khích, hồi hộp trước những màn đấu mang tính chất quyết định thắng – thua. Ví dụ, khi bạn xem bóng ở sân vận động thì cổ động viên hò hét, ôm nhau để giải tỏa ức chế. Còn trong những hoàn cảnh khác, những hành động như thế này dễ bị cho là quá khích, không phù hợp.

Môn thể thao bóng đá có tính hấp dẫn, dễ gây nghiện từng phút từng giây. Người xem như chìm đắm vào đó, vui mừng khôn xiết đủ mọi cảm xúc thăng hoa.

4. Xây dựng sự tự tin, giúp củng cố các mối quan hệ

Khi xem bóng đá, cổ động viên thường có bản năng nguyên thủy là ủng hộ một đội tuyển nào đó. Khi đội tuyển mình thích giành thắng lợi, họ sẽ vui mừng và tự hào. Chính sự tự hào đã giúp họ phát huy mạnh sự tự tin và khẳng định lòng tự trọng.

Nhiều công trình nghiên cứu khoa học cũng đã khẳng định vai trò to lớn của bóng đá với sức khỏe. Chúng giúp các fan cuồng nhiệt mở rộng cơ hội giao lưu. Đồng thời củng cố các mối quan hệ trong gia đình và ngoài xã hội. Thực tế, có tới hơn 90% cổ động viên đi xem bóng đá đi cùng bạn bè, người thân.

xây dựng tự tin khi xem bóng đá

Xem bóng đá là cơ hội để con người xích lại gần nhau

Con người có nhiều cơ hội giao lưu, trò chuyện và kết nối thân thiết thông qua sự chia sẻ, đồng cảm vui buồn khi xem bóng. Sự gắn kết thân thiết này không phân biệt giới tính, màu da, chủng tộc, nghề nghiệp. Từ đó, tạo điều kiện cho những người khó khăn trong giao tiếp, hoặc nhút nhát có cơ hội hòa đồng. Qua hoạt động giao lưu, họ sẽ sửa đổi khuyết điểm, hòa mình với mọi người xung quanh.

5. Xem bóng đá là phương pháp giảm cân và kéo dài tuổi thọ

Nghe tưởng chừng như rất vô lý nhưng hoàn toàn có thật các bạn ạ. Xem bóng đá giúp con người giảm cân nhanh chóng. Một người xem bóng trực tiếp tại sân cỏ, với trọng lượng 68kg có thể đốt cháy được 100 calo mỗi giờ đồng hồ. Tính thêm nguồn năng lượng bị tiêu hao lúc đi cầu thanh, đi bộ thì số calo bị đốt cháy nhiều hơn. Ngay cả khi bạn xem bóng trên tivi hoặc ngoài quán cà phê, quán bia thì cũng đốt cháy lượng calo đáng kể.

kéo dài tuổi thọ khi xem bóng đá

Cổ vũ bóng đá giúp tiêu tốn lượng calo và ngăn ngừa một số bệnh

Đặc biệt khi xem bóng đá, con người sẽ kéo dài tuổi thọ của mình. Điều đó đã được chứng minh bởi nghiên cứu khoa học của Đại học Brigham Young. Theo đó thì các fan bóng đá luôn có tinh thần vui vẻ, yêu đời. Do vậy, giảm các bệnh về tim mạch, ngăn ngừa cảm lạnh và giảm tỷ lệ mắc ung thư.

Từ những thông tin trên đây, các bạn cũng đã hiểu vì sao xem bóng đá giúp con người khỏe mạnh và hạnh phúc rồi phải không. Hy vọng trong World Cup 2022 tới đây, fan hâm mộ sẽ được mãn nhãn những màn đấu đỉnh cao giữa các đội tuyển sáng giá

Tin liên quan
CLB Ngoại Hạng Anh nào có thể tham gia kỳ chuyển nhượng 2020

Kỳ chuyển nhượng cầu thủ hè 2020 được đánh giá là vô cùng ảm đạm. Hãy điểm qua một số CLB Ngoại Hạng Anh có đủ kinh phí để tham gia kỳ chuyển nhượng này.

Những cái tên đáng chú ý trong đội hình đội tuyển Anh Euro 2021

Vì đại dịch toàn cầu Covid-19, giải bóng đá Euro 2020 bị hoãn đến năm 2021. Trong thời gian dài chuẩn bị đội tuyển Anh mang đến mùa giải này một đội hình vô cùng mạnh mẽ.

Tiền đạo Jadon Sancho - Ngôi sao sáng ở trong đội tuyển MU

Nổi tiếng là đội bóng nắm trong tay nhiều nhân tài trẻ. Mới đây, MU đã có một vụ thương thảo cá nhân cực kỳ thành công đưa cần thủ đắt giá Jadon Sancho về gia nhập đội tuyển của mình.

Tiền Đạo Công Phượng - Giá Trị Thực Sau Khi Xuất Ngoại

Tiền đạo Công Phượng là một trong những ngôi sao trẻ của bóng đá Việt Nam. Anh đã từng xuất ngoại nhưng không mấy thành công. Vậy giá trị thực hiện tại của cầu thủ này như thế nào?

Những Người Không Phổi của Làng Bóng Đá Thế Giới

Bóng đá thế giới đã trải qua một thời gian dài và xuất hiện những gương mặt đá bóng tài năng. Hãy cùng chúng tôi điểm danh người không phổi của làng túc cầu thế giới.

Tiền Vệ nào Hay Nhất Việt Nam trong 25 Năm qua?

Nền bóng đá Việt Nam trong suốt chặng đường 25 năm qua đã xuất hiện nhiều ngôi sao sân cỏ. Vậy cầu thủ nào xứng đáng là tiền vệ hay nhất Việt Nam trong 25 năm qua?

Lương Bổng Thời Covid-19 diễn ra trong clb như thế nào

Kể từ khi dịch bệnh Covid xuất hiện và hoành hành, các cầu thủ bóng đá không được phép tham gia thi đấu. Từ đó, việc cắt giảm lương bổng thời Covid đã được quan tâm.

Covid-19: Thời Bóng Đá Trên Bàn Phím

Bóng đá trên bàn phím hiện đang là hiện tượng phổ biến. Mặc dù bóng không lăn trên sân cỏ nhưng những hoạt động khác như chiêu mộ nhân tài vẫn được tiến hành thường xuyên.

UEFA Giải Cứu Bóng Đá trong Đại Dịch thế nào?

Đại dịch khiến bóng đá bị ngưng trệ, không thể thi đấu cũng không thể tổ chức. Sắp tới Champions và Europa League sẽ được tổ chức, liệu UEFA sẽ tổ chức ra sao?

Những ngôi sao bóng đá thế giới góp sức chống dịch Covid-19

Để cùng nhau chống lại dịch bệnh Covid-19, các ngôi sao bóng đá thế giới đã quyên góp không ít tiền, trang thiết bị. Đó thực sự là một động lực to lớn cho chính phủ.